Her kan du vælge blandt vores online foredrag om vejen til livsmestring og sundhed

Hvad hvis du kunne forstå og forme dit liv, så du står stærkere – fysisk, mentalt og følelsesmæssigt?

Vores online foredrag handler om netop dét: At tage kontrollen tilbage over din trivsel. Foredragene bygger på forskning, livserfaring og konkrete værktøjer, der gør det lettere at navigere i livets udfordringer – fra sundhed og stress til kærlighed og relationer.

Et online foredrag eller kursus er optaget på video i et eller flere afsnit. Du får adgang til at se det med det samme på din skærm derhjemme eller på farten, ligesom med en film eller serie fra en streamingtjeneste. Du kan se foredraget helt når det passer dig og lige så mange gange du vil. Du har mulighed for at downloade dit online foredrag til din computer, så du for eksempel kan se det steder uden internetforbindelse.

Udvalget bliver løbende udvidet med nye foredrag eller kurser om livsmestring. Hvis du vil blive opdateret løbende om nye emner, så abonnér på vores nyhedsbrev.

Foredrag med Lisbeth Zornig du straks kan se

Du kan med fordel høre Lisbeths forskellige populære foredrag eller kurser om hendes egen livsrejse - om udfordringerne og hvordan hun tacklede dem. Det har inspireret mange til et skridt i en rigtig retning på egen vej.

Klik på titlen til foredraget for at læse mere ➜

Ro på - hvordan får man ro på – midt i et liv, der ikke venter?

Det her foredrag er min måde at give det videre på. Ikke fordi jeg er færdig – men fordi jeg har fundet en vej, jeg selv ville ønske, nogen havde vist mig tidligere.

Tigerdyrskuren - sundhed, selvværd og livskriser

Om at rejse sig efter en livskrise og finde en vej til mental og fysisk balance, så det indre tigerdyr hopper glad igen.

Sund og glad hele livet - lev dig yngre, sundere længere

Om veje til at forlænge livets klippekort og forblive ung, sund og glad - hele livet.

Mere livsglæde, mindre stress - forstå dit indre savannemenneske

Du får 10 tips til at undgå stress og øge din livsglæde. Nøglen er blandt andet at forstå, hvad dit indre savannemenneske reagerer negativt på og mangler i asfaltjunglen.

Godnat blev der sagt - en værktøjskasse til en bedre søvn.

Lisbeth Zornig Andersen giver i dette kursus konkrete bud på, hvordan du får en bedre søvn i stedet for at søvnløse nætter med tankemylder, og kommer med sit bud på en søvnkur.

Den besværlige kærlighed

Hvordan håndterer man samlivet som par, når ens partner eller en selv har en kuffert fuld af mørke?

Hverdag med Tigerdyrskuren

Digitalt kursus: 10 praktiske trin til at holde fast i mental og fysisk sundhed som livsstil i hverdagen uden slankekure

Zornig - fra vred til voksen

Fra vrede og skam til glæde og livsmestring - Om Lisbeths kamp som voksen at håndtere barndommens skader og ikke bare overleve, men leve livet.