Her kan du vælge blandt vores digitale hjemmeforedrag om livsmestring
Et digitalt hjemmeforedrag eller kursus er optaget på video i et eller flere afsnit. Du får adgang til at se det med det samme på din skærm derhjemme eller på farten, ligesom med en film eller serie fra en streamingtjeneste. Du kan se foredraget helt når det passer dig og lige så mange gange du vil. Du har mulighed for at downloade dit digitale hjemmeforedrag til din computer, så du for eksempel kan se det steder uden internetforbindelse.
Udvalget bliver løbende udvidet med nye foredrag eller kurser om livsmestring. Hvis du vil blive opdateret løbende om nye emner, så abonnér på vores nyhedsbrev her. ✉️
Klik på titlen på foredraget for at læse mere.
Foredrag med Lisbeth Zornig du straks kan se
Du kan med fordel høre Lisbeths forskellige populære foredrag eller kurser om hendes egen livsrejse - om udfordringerne og hvordan hun tacklede dem. Det har inspireret mange til et skridt i en rigtig retning på egen vej.
Godnat blev der sagt - en værktøjskasse til en bedre søvn.
Lisbeth Zornig Andersen giver i dette kursus konkrete bud på, hvordan du får en bedre søvn i stedet for at søvnløse nætter med tankemylder, og kommer med sit bud på en søvnkur.
Mere livsglæde, mindre stress
Du får 10 tips til at undgå stress og øge din livsglæde. Nøglen er blandt andet at forstå, hvad dit indre savannemenneske reagerer negativt på og mangler i asfaltjunglen.
Den besværlige kærlighed
Hvordan håndterer man samlivet som par, når ens partner eller en selv har en kuffert fuld af mørke?
Tigerdyrskuren - sundhed, selvværd og livskriser
Om at rejse sig efter en livskrise og finde en vej til mental og fysisk balance, så det indre tigerdyr hopper glad igen.
Hverdag med Tigerdyrskuren
Digitalt kursus: 10 praktiske trin til at holde fast i mental og fysisk sundhed som livsstil i hverdagen uden slankekure
Sund og glad hele livet - lev dig yngre, sundere længere
Om veje til at forlænge livets klippekort og forblive ung, sund og glad - hele livet.
Fra vrede og skam til glæde og livsmestring
Om Lisbeths kamp som voksen at håndtere barndommens skader og ikke bare overleve, men leve livet.
Spis, fast og sov dig yngre - eller smuk farmor med mormortips
Om Lisbeths genveje til bl.a. at opnå en bodyage, der er 15 år yngre end hendes kronologiske alder.
Få kontrol over din spisning
Om myter om overvægt og konkrete anvisninger til, hvordan man med viden kan få kontrol over sin vægt, sin spisning og sin skam.
Zornig - vrede er mit mellemnavn
Lisbeths opvækst i et dysfunktionelt hjem med overgreb - om hvordan man kan overleve en farlig barndom
Kender du en, der ville blive glad for et digitalt foredrag, man kan se derhjemme ?
Så har du mulighed for at give foredraget som en gave her.🎁
Foredrag med Rolf Eggert du straks kan se
Rolf Eggert har taget et opgør med usunde og selvdestruktive vaner og erstattet dem med en sund og energigivende livsstil. Han skulle ramme bunden mentalt og fysisk, før han indså nødvendigheden af at tage sig selv alvorligt og være her for sine familie og børn længe endnu. Her er hans beretning og råd til inspiration.
Tager du dig selv alvorligt, mand?
Om hvorfor mænd ofte har svært ved at tage sundhed alvorligt - myterne og misforståelserne, og hvad det betyder for mændene og dem, de holder af
Fra broderskab til mønsterbrud
Rolfs personlige rejse fra bandemedlem til mønsterbryder - og om hvad der skulle til for at bryde mønstret og holde fast